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Der Chia Möhren Apfel Smoothie ist ein gesunder Mahlzeiten Ersatz, denn er gibt Energie und macht richtig satt.
Zutaten:
Möhren mit Möhrengrün – 3
Apfel – 1
Bio Chiasamen – 2 EL
Agavendicksaft – 2 EL
frischer Limettensaft – 1 EL
stilles Mineralwasser – 400ml
Zubereitung:
Zunächst die Möhren mit dem Möhrengrün gründlich waschen, danach die Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Nun den Apfel waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden. Danach das Möhrengrün zusammen mit dem Mineralwasser, Limettensaft und den Möhren- und Apfelstücken im Mixer fein pürieren. Zum Schluss mit Agavendicksaft süßen und die Chia Samen unterrühren, kurz quellen lassen und fertig ist der gesunde Chia Möhren Apfel Smoothie.
Chia ist ein absolutes "Superfood". Als Superfood bezeichnet man Lebensmittel mit ganz besonders wertvollen Eigenschaften. Insbesondere "Chia" dient unserem Körper als sehr gute Energiequelle und bei täglichem Verzehr als perfekte und ganz natürliche Nahrungsergänzung.
